●ダンベルダイエットの30年

当サイト（行徳雑学館）は作者が住んでいる地域の情報を発信するもので、作者の個人的なことは屋根裏部屋やブログの日記に書いています。
その中で唯一、この行徳雑学館の本体コンテンツに個人的なことを書いているのが、健康の部屋に載せている作者のダンベルダイエット実践記です。これは１９９９年に行徳雑学館を作ったときから載せています。

当サイト作者が３５歳近いときの１９９５年１１月上旬、中年太りでウエストが苦しくなり困っていた頃ですが、その当時ブームになっていたダンベルダイエットのことを知り、自分でも始めたのでした。当サイトに実践記を載せたこともあり、そのあと節目のときにこのトップページのレポートにもダンベルダイエットのことを書いています。
・2005年11月6日 ダンベルダイエットの10年
・2015年11月8日 ダンベルダイエットの20年
そして今年２０２５年の１１月で丸３０年になりました。始めたときは３５歳近いときでしたが、もう６５歳近くなっています。

さすがに６０代にもなると、身体の衰えが現れてきます。一応、３０代のときからと同じ重さのダンベルを使って各種目を続けてきましたが、徐々にきついと思えるようになってきました。特に、上半身を中心に行うメニューのとき、両手に１０キロのダンベルをそれぞれ持ち、肩の高さからさらに上に上げ下げする種目が、今年に入ってからきつくなっています。１０回、上げ下げをするのですが、ぎりぎり１０回何とかできたり、かと思えば９回がやっとでもう力が入らなかったりと、そんな状態になってきました。これからますます身体も老化が進むわけで、「潮時だ」と思えるときが来たら一つ下の重さに変えることになるでしょう。他の種目についても同じです。
運動の負荷については徐々に減速していく時期にもうなっていますが、「継続は力なり」という格言の通り続けることが大事でしょう。ずっと続けてきたおかげでウエストのサイズは変わらず、５０代前半に痛風が出たということはありましたが、今のところ他に身体の大きな問題は出ていません。なので、今後も続けられる限り続けて行こうと思っています。

●進む紅葉

夏が長く続いたため、秋が来るのも冬が来るのも遅くなりそうに思えていましたが、もう１１月も中旬に差しかかりました。
公園へ行くと落葉樹が色付いている景色を見ることができるようになっています。

写真：１１月１２日（水）午前９時半頃 行徳駅前公園

●妙典まつり

１１月２日（日）、妙典まつりが行われました。
毎年秋に行われてきましたがコロナ禍で中断。２０２２年には行われたものの、２０２３年と２０２４年には行われていませんでした。ですが今年は再開され、３年ぶりの開催となりました。右は妙典センタービル３階エレベーターホールから見た妙典駅前広場。

写真：午前１１時４０分頃～午後２時頃に撮影

イベントのステージは今回は特設のものではなく、妙典センタービル前の歩道を仕切ってその範囲としていました。撮影したときはフラダンスが行われていました。	駅前広場の西側（イオンの建物の反対側）には飲食物を販売する模擬店のテントが並びます。
東西線高架側には巡行で使われる祭り囃子の山車や神輿、獅子頭が展示されていました。	イオンの建物をつなぐ連絡デッキも今回の会場となっていて、さまざまな店が出店していました。
午後１２時半から獅子頭や神輿の巡行が始まりました。まずは下妙典春日神社の獅子頭。祭礼時の渡御のときと同様に揉みも行われます。なお、前回の２０２２年のときは修復中だったため展示もなしでした。	続いて妙典まつり女神輿。 ふだんは妙典センタービル１階ロビーに展示されている、妙典タウンセンター保有の駒札に”妙典まつり”と記された神輿が使用されます。
最後に上妙典八幡神社の中神輿。 なお、過去の妙典まつりでは上妙典の大神輿の展示や巡行もありましたが、今回は中神輿のみ。	子供神輿（および太鼓の山車）の巡行。これは２００６年の第１回妙典まつりのときから行われています。

動画4分5秒(You TubeへUP)

●行徳まつり

１０月２６日（日）、南行徳公園を会場として行徳まつりが行われました。
２、３日前の予報でこの日は強雨の可能性大となっていましたが、最終的に予定通りの開催が決定されました。そして、朝のうちまで雨が残ったものの、そのあとは曇天ながら雨は上がりました。
当サイト作者は午前１１時すぎに南行徳公園に行き、そのあと神輿渡御が正午頃に南行徳駅前に到達するまで追いかけました。

会場の南行徳公園の広場。朝までの雨で地面はぬかるんだ状態でした。	広場中央に複数並んだテントはおおむね模擬店。
広場を囲む形でキッチンカーが配置されていました。	行徳まつりでは毎回、会場の一角で行われている行徳防犯フェスタのテント。
午前１１時１５分頃から会場のステージで神輿渡御の出陣式が行われました。	午前１１時２０分過ぎ、神輿渡御が始まりました。まず、行徳神輿と江戸前神輿の同時揉みから。
南行徳公園を出て南行徳駅そばの南行徳市民センター前まで神輿は進みます。昨年は駅北口ロータリーを経由しましたが、今年は駅南側の道を通りました。先に進むのが行徳神輿。	次いで江戸前神輿が進みます。

動画2分56秒(You TubeへUP)

●相之川日枝神社の例大祭

２０１９年以来、６年ぶりとなる相之川日枝神社の例大祭が行われました。（３年前の２０２２年は新型コロナウィルスまん延による混乱が収束しきっておらず、地域によって判断が分かれた模様で、四ヶ村の例大祭は行われましたが相之川は見送られています。）
１０月１１日（土）宵宮、１０月１２日（日）本祭りで、当サイト作者は本祭りの１２日、午前９時半頃から午前１０時半頃に見に行ってきました。ちょうど、神輿の渡御が南行徳駅前に来る時間帯です。

午前９時半過ぎ、南行徳駅前に神輿が到着しました。過去の例大祭ではトラックに載せられて移動してきたこともありますが、今回はずっと担がれてきた模様。	駅前ローターリーで渡御の休憩中、そばでは風陣太鼓の演奏が行われました。
午前１０時になり渡御が再開されました。	二人の神官、そして二基の高張提灯が神輿を先導します。
南行徳駅前までは大神輿一基での渡御でしたが、休憩後は小さい神輿も加わりました。先に進むのは大神輿。	そのあとを小神輿が進みます。
市川浦安バイパス、そして旧道（行徳街道）方面へ戻るべく、相之川四丁目の街路を進む大小の神輿。	祭り囃子はトラックで先頭を進みます。お囃子は浦安の丸音會が担当。

動画1分29秒(You TubeへUP)

１０月１１日（土）宵宮、１０月１２日（日）本祭りで３年に１回の四ヶ村香取神社の例大祭が行われました。前回は２０２２年です。（前回はコロナ禍が収まりきっていないときで、宵宮のパレードでも本祭りの神輿渡御でも多くの人がマスク姿でしたが、さすがに今回はそうした光景は見られなくなりました。）
当サイト作者は相之川の例大祭を見たあと四ヶ村へ向かい、午前１０時５０分頃から１時間程度、見てきました。着いたときは神輿が欠真間から香取へ渡される直前。そのあとは香取での渡御でした。

欠真間から香取へ渡される前の最後の行徳揉みで放り受け。	香取での渡御が始まりました。行徳街道を欠真間との境界から香取神社方向へ進みます。提灯を持つ女性達が先導。
提灯のあとを祭り囃子の屋台が進みます。お囃子は本塩囃子保存會と妙典囃子保存會が共同で担当。	神輿の進行。要所要所で行徳揉みを行っていきます。
行徳揉みに入ります。まずは地すり。この体勢で１回転。	次に差し。また１回転。
最後に放り受け。	湊新田との境界手前まで香取の範囲の行徳街道をさらに進んでいきます。

動画5分00秒(You TubeへUP)

従来は７月、８月に行われてきた自治会の夏イベントの一部が、９月以降にシフトして秋のイベントとして行われる動きが出てきています。
今年は、
・９月１４日 福栄三丁目秋祭り
・９月２７日 入船秋祭り
・９月２７日 富浜まつり
がすでに行われていますが、１０月１２日（日）には幸一丁目秋祭りが開催されました。（当初、１０月１１日（土）の予定が雨天により１０月１２日（日）に順延）
当サイト作者は午後１時１０分すぎ～午後１時３０分すぎに訪ねてきました。

・南部公園での幸一丁目イベントの前回レポート・・２０１３年
前回レポートの時は８月中旬に”サマーフェスティバル”として行われています。

会場の南部公園入口	公園の広場では盆踊りが行われていました。中央に櫓が置かれ太鼓が演奏。周りに踊りの輪。
地域のイベントで当たり前に見かけるようになったキッチンカー。広場の一角に３台来ていました。	こちらは自治会による模擬店のテント。自治会のスタッフはおそろいの黄色いＴシャツ。２０１３年のサマーフェスティバルのときもそうでした。
こちらはフリーマーケットのコーナー。	広場の隣で地面にブルーシートを敷き、その上にテーブルを並べた休憩・飲食のスペース。

●行徳文化ホールＩ＆Ｉリニューアルオープン記念イベント～行徳神輿関連～

行徳文化ホールＩ＆Ｉは２０２４年２月～２０２５年９月まで改修工事のため休館となっていました。その工事が終わり、この１０月からリニューアルオープンとなりましたが、１０月４日（土）に記念イベントが行われました。
なお、改修工事は「建築基準法改正に伴う特定天井等の大規模改修」とのことで、内装やホール設備の刷新などではない模様です。

１０月４日（土）のイベントは午前１０時から、ホールでチアダンス、合唱、吹奏楽演奏が行われ、そのあと午前１１時半からドキュメンタリー映画「神輿の町」が上映されました。さらにその後、ホールの外で実際の神輿による行徳揉みの実演が行われました。当サイト作者は映画上映と行徳揉み実演のところへ行ってきました。

行徳文化ホールＩ＆Ｉの正面玄関（午前１０時５０分頃）。前には行徳揉み実演で使われる神輿と祭り囃子の屋台が置かれていました。	最初のイベントのあと映画「神輿の町」上映までの間、ホールの舞台上では妙典囃子連と本塩囃子保存會によるお囃子演奏が行われ、さらにひょっとこの踊りも加わりました。
さらに獅子舞が登場し、最後はリニューアルオープンのお祝いで「寿 おめでとうございます」の垂れ幕を披露。	映画上映終了後にホール前で神輿の行徳揉みの実演が行われました。写真は放り受けのところ。

• これまで「近隣ご案内」という名前だったリンク集を、そのままの名前の「リンク集」に変更しました。
• 内容の更改を行いました。かつてのWebサイト（”ホームページ”）しかなかった時代に作ったものですが、今の各種SNSがある状況に対応しました。
• また、リンク対象の見直しも行っています。

１９９９年に当サイト（行徳雑学館）を作ったとき、ネット上の”地域の資料館施設”をイメージしたサイト名にしたので、リンク集はその施設の近隣を案内するページと考え、またちょっとしたユーモアも含めてそのような名前にしたのでした。
しかし、２５年余り時間が経ってみると、別に「リンク集」でもよいと思えるので、名前を変更しました。