行徳ウォーキングコース

■ウォーキング(Walking)

一昔前は、健康法といえばその代表的なものはジョギングでした。ところが、そのジョギングをブームにし、ジョギングの教祖と呼ばれたアメリカの人がジョギング中に心臓発作を起こして５０代の若さでなくなってしまったことや、また、ジョギングは足首やひざ、腰などに障害を起こす危険がある等などのことから、最近はウォーキングのほうが健康法の代表になってきています

健康法というと肥満の解消ということが大きな目的でもあるわけですが、最近ではカラダに溜まった脂肪をエネルギーにして減らすには、穏やかな運動を長い時間続けたほうが効果があるということが広く知られてきたことも、ウォーキング人気の原因でしょう。

■行徳のウォーキングコース

では行徳地区にウォーキングがやりやすいコースはあるでしょうか？

探してみると結構あります。行徳は元は旧江戸川沿いに発達した街なので、川沿いの堤防は車を気にせず、長い距離を歩くことができます。
また、行徳の海岸線は埋め立てで人の住んでいる場所から離れてしまいましたが、野鳥の楽園沿いの道のように昔の海岸線だったところが歩きやすいコースになっていたりします。

それでは、そういったコースをいくつか紹介してみましょう。

• 旧江戸川コース

• 内匠堀コース

• 野鳥の楽園コース

• 南行徳公園ジョギングコース

• 妙典地下鉄車庫コース

［ご注意］

• ××コースという名前は、文中に明記したもの以外は、当サイト作者がそのように呼んでいるものです。
• 文中に示したコースの距離は、市販の地図でコース沿いに定規をあてて長さを測り、それと地図の縮尺率から算出したおおよその値です。厳密なものではありません。

  
  

• ここに示したコースで、ウォーキングやあるいはジョギングをおこなったことで発生した問題や被害、損害に対しては、一切の責任を負いかねます。あくまでも、ご自分の責任でおこなって下さい。

  当サイト作者も、炎天下や、台風来襲時などの悪条件下や、夜間のひと気のない場所などでは、家の外でのウォーキングはおこなわず、室内用のエアロビック・ステッパーを使っておこなっています。